ヨーグルトを砂糖なしで食べる（？）方法

2015

よもやま話

こんにちは。

確かにヨーグルトは体に良いです。
しかし、プレーンヨーグルトの酸味は正直ニガテです。
ニガテですが、砂糖をぶっかけてもヨーグルトが体に良いと言えるかといえば・・・。
という葛藤に苛（さいな）まれたので、ヨーグルトを砂糖なしでおいしく頂ける方法を考えました。

以下、レシピ

コップに豆乳をいれてレンジでチン
ホット豆乳の中にヨーグルトを入れて混ぜる。

以上。

これでヨーグルトの酸味が気にならなくなります。
一緒に大豆イソフラボンもとれて、健康的！
しかも、ヨーグルトをたくさん食べる（？）ことができます。
（食べるというより飲んでますね。）

オススメは豆乳2：ヨーグルト１くらいです。１：１くらいでもいけるかも。

それでは,よいヨーグルトライフを！

ヨーグルトを砂糖なしで食べる（？）方法 nw('2015','11','30','17')

ヨーグルトを砂糖なしで食べる（？）方法